CBD Blog

How to take CBD

Aloittelijan opas CBD-öljyn käyttämiseen

Olipa CBD sinulle uusi tuote, tai olitpa kokenut käyttäjä, laajenee ala siihen tahtiin, että kenen tahansa on vaikeaa pysyä kärryillä viimeisimmistä tuotteista. Jos olet valmis aloittamaan matkasi CBD:n kanssa, mutta et ole aivan varma siitä, mikä tuote sopisi sinulle parhaiten, niin älä huoli.

Alta löydät kattavan listauksen eri tavoista, joilla voit nauttia CBD:tä, sekä kunkin tavan plussat ja miinukset. On kuitenkin tärkeää muistaa, ettei ole olemassa yhtä ja ainoaa oikeaa tapaa nauttia CBD:tä.

OIKEANLAISEN CBD:N NAUTTIMISTAVAN LÖYTÄMINEN

Itsellesi sopivin tuotetyyppi riippuu siitä, mitä haluat saavuttaa CBD:n käytölläsi. Jos kaipaat CBD-nenäsuihkeen tarjoamaa nopeaa helpotusta, mutta haluat myös syötävän CBD:n kestävät vaikutukset, on täysin mahdollista yhdistää nämä kaksi.

CBD-tuotteiden yhdistelyn tärkein sääntö on pitää mielessä kokonaismäärä CBD:tä, jonka nautit yhden päivän aikana. Suurin osa CBD-valmistajista merkitsee tuotteisiinsa monta milligrammaa CBD:tä kukin pisara, kapseli tai syötävä tuote sisältää. Tämä auttaa paitsi huomaamaan mikä toimii ja mikä ei toimi, mutta pitää CBD:n käyttösi myös jäsenneltynä.

Samat säännöt pätevät tehokkaan annoksen määrittelyssä. Kaikessa on loppujen lopuksi kyse omista tarpeistasi. CBD:n käytön aloittelijoita suositellaan pitäytymään matalassa annoksessa. Voit lisätä annosta ja käyttöväliä tottuessasi CBD:n vaikutuksiin. Älä kuitenkaan yritä nostaa annosta liian nopeasti, sillä muutama tippa CBD-öljyä saattaa olla tarpeeksi tukemaan tavoitteitasi.

KUINKA NAUTTIA CBD-ÖLJYÄ

Tuoteinnovaatio kukoistaa, eikä CBD:n terveyshyötyjen nauttimistavoista ole pulaa. CBD:tä koskevan kokemuksesi kasvaessa voit alkaa sisällyttämään arkeesi monia eri ratkaisuja, jotka käymme läpi alla.

SUUN KAUTTA NAUTITTAVA CBD

Suun kautta nautittaviin CBD-tuotteisiin lukeutuvat CBD-öljyt, -elintarvikkeet, -uutteet, -kapselit ja -lisäravinteet. Nämä tuotteet ovat ylivoimaisesti suosituimpia johtuen siitä, kuinka helppoa ne on sisällyttää jokapäiväiseen elämään.

• Hyvät puolet

Suun kautta nautittavat CBD-tuotteet ovat ideaaleja, jos kaipaat pitkäkestoisia vaikutuksia. Johtuen siitä, kuinka kannabinoidi hajoaa kehossa ja leviää siellä, voi CBD säilyä verenkierrossa useita tunteja.

Tämän tuotekategorian tuotteet ovat myös erittäin käteviä. CBD-öljyt ja -uutteet on helppo lisätä aterioihin tai juomiin, kun taas syötävät CBD-elintarvikkeet ovat tehokkaita välipaloja. Heille, jotka eivät pidä CBD:n mausta, ovat kapselit huomaamaton, hajuton ja mauton valinta.

• Huonot puolet

Pitkittyneiden vaikutusten huono puoli on vaikutusten hitaampi alkaminen. Jos tarvitset nopeaa tehoa, ei suun kautta nautittavia tuotteita suositella. Myös mahdollinen yhteisvaikutus reseptilääkkeiden kanssa on asia, jota kannattaa miettiä. Kun CBD:tä nautitaan suun kautta, saattaa se häiritä joidenkin lääkkeiden imeytymistä. Jos et ole varma suun kautta nautittavan CBD:n sopivuudesta sinulle, kannattaa puhua lääkärin kanssa ennen käytön aloittamista.

KIELEN ALLE ANNOSTELTAVA CBD

Muuttamalla CBD-öljyjen ja -uutteiden nauttimistapaa on myös mahdollista vaikuttaa niiden vaikutuksiin. Kielen alle annosteltaessa CBD-öljyä tai -uutetta pidetään suussa jopa minuutti ennen nielaisemista.

• Hyvät puolet

Pitämällä CBD-nestettä suussasi, pääsee osa yhdisteestä imeytymään kielen alla ja poskissa sijaitsevien pienten hiussuonten kautta. Sen sijaan, että yhdisteen täytyisi selvitä ruoansulatusprosessista ennen verenkiertoon päätymistä, onkin sillä tätä kautta siihen suora pääsy. Tunnet CBD:n vaikutukset huomattavasti nopeammin kuin silloin, kun nautit sitä perinteisesti suun kautta.

• Huonot puolet

Helppokäyttöisyys on yksi tekijä, jota miettiä nauttiessaan CBD:tä kielen alle annosteltuna. Tapa ei ole aivan yhtä yksinkertainen kuin muutaman tipan lisääminen kahviin tai kapselin nappaaminen suuhun lounaalla. Jotkut eivät myöskään pidä CBD:n mausta. Myös ajoitus on seikka, joka ottaa huomioon kielen alle annosteltaessa. Vaikutusten nopeaa alkamisaikaa kompensoi huomattavasti lyhempi kesto.

CBD:N NAUTTIMINEN SISÄÄNHENGITYKSEN KAUTTA

CBD-vaporisaattorinesteet eivät välttämättä ole yhtä suosittuja kuin esimerkiksi CBD-öljyt, mutta se ei tarkoita, etteivätkö ne olisi täysin varteenotettava tuotevalinta. Löydät tästä kategoriasta myös CBD-inhalaattorit ja -nenäsuihkeet sekä runsaasti CBD:tä sisältävät kannabislajikkeet.

• Hyvät puolet

CBD:n sisäänhengittäminen tarkoittaa sitä, että kannabinoidin ei tarvitse taistella tietään ruoansulatusentsyymien läpi – se pääsee verenkiertoon keuhkojemme kautta. Vaikutukset ovat välittömät ja huomattavat. Tätä nauttimistapaa kokeillessasi huomaat myös, että CBD:n vaikutusten kokemiseen tarvitaan vain muutama sisäänhengitys, mikä tekeekin tästä käyttötavasta edullisen.

• Huonot puolet

Nopean vaikutusten alkamisen mukana tulee jälleen vaikutusten lyhyt kesto. CBD:tä sisäänhengittäessä voi CBD-tasojen odottaa kohoavan huippuunsa ja pysyvän siellä minuutteja tuntien sijaan. Myös vaporisaattorinesteiden kustannustehokkuus ja turvallisuus kannattaa ottaa huomioon. Sinun täytyy hankkia kunnollinen vaporisaattori ja tarkistaa myös huolella käytetyt ainesosat. Vastuuttomien valmistajien on nimittäin suhteellisen helppoa lisätä ylimääräisiä (ja mahdollisesti ei-haluttuja) ainesosia näihin tuotteisiin. Voit tietenkin valita vaihtoehdoksesi myös runsaasti CBD:tä sisältävän kannabislajikkeen polttamisen, mutta tässä tapauksessa joudut ottamaan palavan materiaalin polttamisesta ja sisäänhengittämisestä aiheutuvat riskit huomioon.

ULKOISESTI KÄYTETTÄVÄ CBD

CBD-voiteet edustavat yhtä alan nopeimmin kasvavaa segmenttiä. CBD on monipuolinen yhdiste, joka on helppo yhdistää erilaisiin luonnollisiin ja synteettisiin ainesosiin. Ulkoisesti käytettäviin CBD-tuotteisiin lasketaan kosmetiikka ja lääkinnälliset voiteet.

• Hyvät puolet

Ulkoisesti käytettävät CBD-tuotteet ovat siitä ainutlaatuisia, että niitä käytettäessä kannabinoidi ei imeydykkään verenkiertoon, kuten CBD-öljyjen ja -uutteiden kohdalla. Sen sijaan käyttäjät saavat yhdisteen tehot käyttöönsä endokannabinoidijärjestelmän (ECS) kautta yhdisteen stimuloidessa ihon kannabinoidireseptoreita. Alkuvaiheen tutkimukset ovat osoittaneet, että paikallisesti käytetty CBD voi olla tehokas iho-ongelmia, kuten psoriasista, aknea ja ekseemaa hoidettaessa.

Lääkinnällisten ulkoisesti käytettävien CBD-tuotteiden lisäksi kauppojen hyllyille ilmestyy yhä enenevissä määrin myös kosmetiikkaa. Vaikuttaessaan luonnollisten ainesosien, kuten sheavoin, E-vitamiinin ja aloe veran kanssa voi kosmetiikassa käytettävä CBD auttaa häivyttämään ikääntymisen merkkejä sopien joka ihotyypille.

• Huonot puolet

Ulkoisesti CBD:tä käyttämällä ei pystytä hyödyntämään CBD:n vaikutusten täyttä fysiologista potentiaalia. Ellet sitten pyri hoitamaan tiettyä vaivaa, on lääkinnällisillä CBD-voiteilla ja CBD-kosmetiikalla rajoittunut käyttöalue verrattuna muihin tuotekategorioihin.

MITÄ MUUTA ON OTETTAVA HUOMIOON ENNEN CBD-ÖLJYN KÄYTÖN ALOITTAMISTA?

Kaksi viimeistä huomioon otettavaa seikkaa ennen CBD:n käytön aloittamista ovat hyötyosuus ja mahdollinen keskustelu lääkärin kanssa.

Aineen hyötyosuus merkitsee astetta ja nopeutta, jolla CBD siirtyy verenkiertoon. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä korkeampi hyötyosuus annostelutavalla on, sitä tehokkaammat ovat yhdisteen vaikutukset ja sitä vähemmän sitä tarvitsee nauttia. Vaporisaattorilla nautittaessa on havaittu suurin hyötyosuus, arviolta 50–80 %. CBD-öljyt ja -uutteet seuraavat kannoilla niiden hyötyosuuden ollessa 40–50 %. Syötävien CBD-tuotteiden odotettu hyötyosuus on vain 4–20 %. Muista siis pitää hyötyosuus mielessäsi varmistaaksesi, että saat CBD:stä maksimaalisen hyödyn.

Lopuksi, jos CBD-öljyn käytön aloittaminen mietityttää vielä, tai et ole varma, mikä tuotetyyppi valita, on lääkäri erinomainen henkilö, jonka kanssa asiasta keskustella. Hänen tulisi voida tarjota neuvoja mahdollisista sivuvaikutuksista tai yhteisvaikutuksista lääkkeiden kanssa, sekä mahdollisesti myös neuvoja siitä, minkä tyyppiset tuotteet ovat sinulle parhaita.

Scroll to top